28/12/2022
Ngày nay việc điều trị các vấn đề lão hóa hoặc sẹo mụn bằng laser ngày càng trở nên phổ biến và được ưa chuộng nhờ mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, nếu quá trình chăm sóc da hậu laser nếu không được thực hiện đúng cách sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy tổn thương da kéo dài. Chăm sóc da sau thủ thuật đúng cách giúp rút ngắn thời gian phục hồi da.
Sau đây là những bước chăm sóc da đơn giản hậu laser mà chúng ta có thể tự thực hiện tại nhà:
► Làm sạch da:
- Những ngày đầu sau khi trải qua các thủ thuật, làn da của chúng ta cực kì nhạy cảm, vì vậy không nên sử dụng sữa rửa mặt. Các hóa chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt dễ dàng làm da tổn thương, bong tróc và kích ứng. Chỉ rửa mặt với nước muối sinh lý hoặc nước đun sôi để nguội cũng có thể làm sạch.
- Vài ngày sau, khi da giảm đỏ, bong mài thì chúng ta có thể sử dụng lại sữa rửa mặt. Lúc này, nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính vì da vẫn chưa phục hồi hoàn toàn.
- Lưu ý thao tác rửa mặt thật sự nhẹ nhàng, không chà sát mạnh tránh bong mài và tổn thương da.
► Dưỡng ẩm:
- Dưỡng ẩm rất cần thiết cho các tế bào da mới hình thành. Ngoài ra sau khi thực hiện các thủ thuật, hàng rào bảo vệ da bị tổn thương tạm thời nên da rất dễ mất nước. Chính vì vậy, cấp ẩm thường xuyên sẽ giúp da không bị bong tróc và nhanh chóng hồi phục.
- Xịt khoáng là phương pháp dưỡng ẩm tức thời và lành tính vì ít khi kích ứng. Nếu bạn phải làm việc và sinh hoạt trong không gian có máy lạnh thì cần xịt khoáng mỗi 2-4 tiếng một lần.
- Kem dưỡng ẩm giúp cấp ẩm sâu cho da. Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm lành tính, kết cấu lỏng nhẹ giúp thẩm thấu nhanh vào sâu trong da.
► Chống nắng: đây là 1 bước vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da hậu laser. Các tế bào da mới hình thành rất non nớt vì vậy dễ bị tác động tiêu cực bởi ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đạt được hiệu quả bảo vệ. Thoa kem chống nắng tối thiểu 20-30 phút trước khi ra nắng để đạt tác dụng bảo vệ. Cần thiết phải thoa lại sau mỗi 2 giờ nếu hoạt động dưới nước hay khi ra nhiều mồ hôi (nên thoa kem chống nắng kể cả khi trời nhiều mây hay trời âm u)
- Chống nắng cơ học bằng cách sử dụng khẩu trang tối màu giúp cản tia cực tím tốt hơn khẩu trang sáng màu.
► Chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo cung cấp đủ, cân đối dinh dưỡng, bổ xung protein (quy ước theo cân nặng sẽ vào khoảng 1.5g/kg/ngày), uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả chứa vitamin A, C, E, kiêng rượu bia, chất kích thích.
►Các bước chăm sóc da cụ thể:
- 3 ngày đầu sau laser:
+ Chườm lạnh bằng gạc y tế và rửa mặt bằng nước muối sinh lý giúp giảm nóng rát và ửng đỏ (1 – 2 lần, mỗi lần 20-30 phút, mỗi lần cách nhau 2 tiếng)
+ Sử dụng dưỡng ẩm (thành phần dịu nhẹ, ưu tiên các chất phục hồi), tránh những chất kích thích, tránh nắng tuyệt đối.
+ Có thể sử dụng kháng sinh hoặc corticoid nhẹ đường bôi theo y lệnh của bác sĩ
+ Trường hợp có dịch tiết nên thấm khô bằng bông gòn gạc, tránh bóc mài
- 3-7 ngày sau laser:
+ Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và tiếp tục dưỡng ẩm bằng kem phục hồi hoặc xịt khoáng cho làn da.
+ Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng khi da đã giảm đỏ hoặc bong mài (nếu có).
- 7 ngày trở đi sau laser:
+ Có thể thực hiện chăm sóc da như thường ngày khi thấy da hết đỏ hoặc hoàn toàn bong mài (nếu có).
+ Có thể trang điểm nhưng lưu ý nên sử dụng các loại mỹ phẩm ít nguy cơ dị ứng và tẩy trang kỹ để tránh hình thành mụn.
+ Sử dụng các sản phẩm chống nắng có thể chống được UVA và UVB kết hợp chống nắng cơ học
+ Sau tuần thứ 4 có thể dùng các sản phẩm có chứa hoạt chất như Hydroquinone, vitamin C, kojic acid,.. để phòng ngừa và điều trị tăng sắc tố sau viêm.
BS.Huỳnh Ngọc Thảo Vy
.png)