08/09/2026 07:03:39
I. CÁC YẾU TỐ LÀM NẶNG BỆNH VẢY NẾN
1. Căng thẳng tâm lý (Stress)
- Stress làm kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Là yếu tố khởi phát và làm bùng phátvảy nến phổ biến nhất.
➡Cần ngủ đủ giấc, thiền, yoga, tư vấn tâm lý khi cần thiết.
2. Nhiễm trùng
- Một số nhiễm trùng, đặc biệt viêm họng do liên cầu, có thể khởi phát hoặc làm nặng bệnh vảy nến.
➡Phát hiện và điều trị sớm các ổ nhiễm trùng.
3. Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm vảy nến bùng phát hoặc nặng hơn:
- Corticoid dạng uống/ngưng đột ngột
- Thuốc chẹn beta (dùng cho tim mạch)
- Lithium (dùng cho rối loạn lưỡng cực)
- Thuốc chống sốt rét tổng hợp
➡Cần thông báo với bác sĩ nếu có tiền sử vảy nến trước khi dùng thuốc.
4. Chấn thương da (hiện tượng Koebner)
- Gãi mạnh, cạo lông, xăm da, phẫu thuật... có thể gây tổn thương da và làm xuất hiện sang thương vảy nến mới.
➡Tránh các tác động cơ học mạnh lên da.
5. Rượu bia, thuốc lá
- Rượu làm tăng viêm, tương tác với thuốc điều trị
- Hút thuốc lá có liên quan đến vảy nến thể mủ và làm giảm hiệu quả điều trị
➡Nên cai thuốc lá, hạn chế hoặc ngưng rượu bia
6. Béo phì
- Tăng mức độ viêm toàn thân, làm giảm đáp ứng điều trị
- Tăng nguy cơ mắc vảy nến và các bệnh đi kèm (tăng huyết áp, đái tháo đường...)
➡Cần giảm cân, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên
7. Thời tiết lạnh và hanh khô
- Làm da mất ẩm, tăng nguy cơ bong vảy, đỏ da
➡ Cần dưỡng ẩm đều đặn, bảo vệ da khi thời tiết khô lạnh.
II. KHUYẾN CÁO CHO NGƯỜI BỆNH
- Duy trì điều trị theo hướng dẫn bác sĩ
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu kéo dài
- Không tự ý ngưng thuốc hay dùng thuốc không rõ nguồn gốc
- Tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý
- Khám chuyên khoa nếu có dấu hiệu bất thường
